Dicas para amenizar a azia e o enjoo

Remédios para azia na gravidez

Se a azia for constante ou muito forte e não aliviar com estes cuidados o médico poderá indicar um remédio à base de magnésio ou de cálcio, como as pastilhas de Magnésia Bisurada ou Leite de magnésia, por exemplo. Mas, qualquer medicamento só deve ser tomado sob orientação médica, pois pode ser prejudicial para o desenvolvimento do bebê.

Tomar uma colher de Milanta plus também é uma das opções para acabar com a azia na gravidez, mas este, como qualquer outro medicamento, deve ser receitado pelo obstetra. Nesta fase, optar por remédios caseiros é sempre a melhor solução, uma boa dica é descascar um pedacinho de batata e comer crua mesmo.

Outras opções incluem comer 1 maçã com casca, um pedacinho de pão ou 1 biscoito cream cracker porque eles ajudam a empurrar o conteúdo gástrico de volta para o estômago combatendo a azia, naturalmente.

O que fazer para evitar azia na gravidez

Apesar da azia ser uma alteração típica da gravidez existem alguns cuidados que ajudam a combater este problema:

• Evitar alimentos como molho de tomate, mostarda, maionese, coco, granola, nozes, café, chocolate, refrigerante, cerveja, vinho e sucos industrializados;
• Evitar todos os sucos de frutas pois contém água e açúcar que tendem a piorar a azia;
• Consumir regularmente frutas como pera, maçã, manga, pêssego bem maduro, mamão, banana e uvas;
• Mastigar bem todos os alimentos, para facilitar a digestão;
• Não deitar-se logo após comer;
• Não usar roupas apertada na barriga e no estômago;
• Comer pequenas porções de cada vez;
• Colocar um calço de 10 cm na cabeceira da cama;
• Não fumar e evitar a exposição ao cigarro.

Além disso é recomendado só beber água ou outros líquidos entre as refeições e se na hora da refeição a grávida já estiver com azia, optar por comer legumes e frutas cozidas é o mais indicado.

Acredita-se popularmente que quando a grávida sente muita azia seu bebe terá muito cabelo, mas não existe nenhuma comprovação científica de que isso realmente possa acontecer.

Um ótimo remédio caseiro para acabar com o enjoo na gravidez é mastigar pedacinhos de gengibre logo pela manhã.

Um outro bom remédio para enjoo na gravidez é usar uma pulseira anti-enjoos que se compra em algumas farmácias, drogarias, lojas de produtos para grávidas e bebês ou pela internet.

A pulseira anti-enjoo possui um botão que deve ser posicionado um ponto específico no pulso, que é um ponto de reflexologia chamado Nei-Kuan, que quando é estimulado consegue combater a sensação de enjoo. Para que se tenha o efeito esperado, deve-se utilizar uma pulseira em cada pulso

A grávida também pode experimentar comer alimentos frios, como iogurte, gelatina, picolé de fruta, saladas, água com gás e evitar comer muito de uma só vez, mas comer sempre de 3 em 3 horas.

Dica de post foi da: Rozana e Mel!